昨晚晚睡，週日還是早早就起床，本想只睡不到6小時，實在不好騎太遠，但【拜碧麗絲颱風之賜，今天天氣難得的好~】，故決定已想了很久的行程【庚子坪野溪溫泉off raod】。

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教會最近有一個基菁盃，就是舉辦了各種運動比賽，舉凡跑步、羽球、壁球、健身、桌球等，林林總總二十幾樣比賽，因此教會有史以來第一次的單車賽就這樣成形了，原本是我負責的，因為小孩剛生及我又受傷的緣故，麻煩祺甯來主辦，可能單車運動比起一邊球類運動並不是那麼普遍，想不到女生報名人數反而比男生踴躍，真是奇怪的現象啊！最後男子組因為只有兩個人報名而取消比賽，因此標題實際上應該叫做基菁盃「女子」單車賽才對，即便如此，我們還是舉辦了一個像樣的自行車賽，期望明年還會有，而且會有更多人來參加吧！

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今年環法賽再也不用看ESPN大陸人轉播環法翻譯的痛苦，不會聽到亞洲巨人車隊的鳥翻譯了，昨天還在新聞上看到採訪肥油貓的講評，支持一下民視吧，期望之後每年都可以轉播下去。

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想不到真的摔車了，還好是騎機車摔的，結果左手肘碎裂，看來真的有非常「長」的一段時間不能騎車了。 附上一張單手抱女兒的照片

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Paul在Yahoo拍賣買了支前叉 3,000， 平心而論，網路商品無保固，且自行DIY成本效益並不一定大於去店家裝，故請參考參考即可，主要享受一下DIY的樂趣。

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八里→關渡橋→登輝大道→縣101→北新莊→縣101甲→大自然公園→二子坪步道(扛車爬高100)→大屯山停車場→小油坑→ 中湖戰備道→冷水坑→菁山路→仰得大道→屋頂上餐廳(原東山花園)→下東勢產業道路→後花園餐廳→天母東山路→天母東/西路→關渡自行車道→八里 共70km，累計爬升1050。 八里-巴拉卡公路路線圖

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從花東回來了，今年換了公路車，雖然已經是第三次參加，同樣的賽程，卻有許多不同的體會，接著小孩即將出生，未來幾年之內可能不會再參加環花東自行車的活動了，不過過去三年參加的回憶，對於我來說，是很棒的單車經驗，以及與許多好朋友一起共同完成的。看了我的文章，對於那些接觸自行車運動不久，每年四五月躊躇著是否要報名環花東挑戰賽的朋友，期望可以激勵你們下定決心，在自己的單車生涯中有一個難得的回憶！

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為了四月中的花東，要練習一下長距離的騎乘，挑來挑去還是老路線，一樣是從故宮出發，翻過五指山，繞行濱海公路回到台北來，這樣一圈剛好一百公里左右，老實說，騎到有點爛了，但比起西濱公路，景色卻怡人許多，特別的是這次卻來了兩個新朋友...

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