這次內灣的活動總共有十六個人參加，比起去年將近四十人的內灣旅行單車團來說，所以這次並沒有廣發訊息，這樣的人數，比較可以維持整個行程的品質。
這一次來內灣玩，有著不同於去年的收穫，因為人比較少，所以不用擔心騎單車的隊伍拉過長，因而有人走失的問題，我可以輕鬆的欣賞內灣自然的一面，像是去年我連水車都沒仔細瞧上一眼，天人介紹了他家的「家畜」，讓我們這群在都市人，可以近距離與動物互動，騎單車的行程中，可以看到內灣這邊的生態環境與植物分佈，這是一般觀光客所無法看見的內灣之美。
下午是攀岩的活動，以前從沒玩過攀岩的活動，覺得自己平衡感還不錯，應該不會很困難吧！我們先從暖身開始，然後就是水平攀岩在牆壁上水平移動，過了以後，第二次就只能抓牆壁上是數字的突出點，第三次只能抓指定的某些點，可不要小看了牆壁上這些小小的突出點，爬了幾次就令我們滿身大汗，在這裡也看到男生的驕傲，雖然我們比起女孩子手長腳長，力氣也大了許多。
不過我爬到後來始終過不去，才發現男孩子習慣用蠻力，用手的力氣撐在牆壁上，女孩子因為手沒有力氣，所以他們會很自然地用平衡感及腰力在牆壁上前進。當Paul爬的時候，看見他手臂上冒出的青筋，天人就說真是一個有力的男人啊，我們往往會因為力氣較大，所以想要用拉單槓的方式，如果在後面看起來，姿勢真的蠻難看的。所以天人說往往小孩子會爬得比我們好，也比我們漂亮。果然後來我把重心放在後面，手臂伸直，不要一直想要抓緊，果然就很輕鬆過去了。
最後是垂直攀岩的部分，我和祺甯先爬，可是先前的攀岩已經把力氣放盡，怎麼樣也無法攀得上去到達屋頂，最令我們驚訝的是詩純的同事蕙如，是第一個攀上三層樓高的牆壁，接下來是蓮蒂，接著是Paul的大兒子，天啊，真是令我們蠻汗顏的，男孩子只有蕙如的男朋友景文攀上去而已，天人說當作下次來內灣的目標吧。
天人後來示範了倒吊攀爬，攀爬時應該用的是腰力及腳力，讓身體往上，手臂應該是放直的，而不是用手臂的力量，因為這樣撐不久，而且姿勢也很難看。另外一個就是信心，有時候要抓下一個突出點的時候，就是需要信心，否則可能因為裹足不前而體力放盡就掉下來了。天人的姿勢很漂亮，像是猴子一樣很流暢，如果你有看過MI2裡湯姆克魯斯開頭攀岩的那一幕，真的就很像那樣子。 隔天我和祺甯兩手都還是僵硬的，蓮蒂竟然覺得沒怎麼樣，姿勢不同果然差很多啊！